ENTRENAMIENTO ABRIL 2010

A toda leche

A toda leche
Cargado originalmente por Fotos Agrupacion Deportiva San Lorenzo

Mientras los demás viven en blanco y negro, nosotros somos de colorines. Pregunta filosófica ¿Es Bernardo el más viejo de los jóvenes o el más joven de los viejos?

MEDIA CIUDAD UNIVERSITARIA 2010

Este domingo corrimos la Media Universitaria, nos hizo bastante bueno, llegamos todos bien a meta y bastante contentos, los tiempos fueron:

José Antonio (David) – 1:19:56

Monchi – 1:20:36

Bernar – 1:24:06

El Sebas – 1:33:27

Vicente – 1:33:27

El Presi – 1:37:03

D. Ezequiel Marcos Rivero – 1:38:32

También corrió Cristina, que hizo dos vueltas ( 14 Km.)

La siguiente carrera la Media de Madrid.

MEDIA DE SEGOVIA 2010

EL 21 DE MARZO SE CELEBRÓ LA IV EDICIÓN DE LA MEDIA MARATÓN DE SEGOVIA. LA ADSL ESTUVO ALLÍ (solo tres y cada uno por su lado, pero en fin) Y UNA CRÓNICA RÁPIDA DE LA CARRERA PODRÍA SER:

La carrera tiene su salida y meta bajo los arcos del acueducto, se sale por una amplia avenida en bajada que propicia que se pueda correr sin agobios y la gente se estire. La carrera transcurre por los sitios más representativos de la ciudad y parte del trazado es por adoquines (los pies sufren). La gente (muy numerosa durante todo el recorrido) no para de animar y llama la atención lo cerca que sientes esos ánimos, la ciudad se vuelca con la carrera. Está prefectamente organizada, con numerosos avituallamientos líquidos y sólidos en el recorrido y voluntarios amables y atentos que te ayudan en lo que necesites. La bolsa de corredor es de las mejores que he recibido (17 €. la inscripción) con bastantes cosas y se entrega en días anteriores (para evitar agobios el día de la carrera).

En resumen, una carrera en la que terminé muy contento sobre todo por lo que ofrece al corredor y por el tiempo (entre los 150, de casi 4000 llegados, me imagino que eso también habrá tenido que ver en mis comentarios).

Los tiempos fueron:

José Antonio 1.52.30 - Ezequiel 1.48.28 - Mariano 1.25.32
Saludos. Mariano de las Heras.

PROXIMAS CARRERAS

El 11 de Abril a las 9:00, X Medio Maratón de Madrid (Vicente, Santiago, Ezequiel, Luís, Mariano, Carlos, Carlos Miranda, Monchi, Eduardo, José Vicente, German, Sebas, José Antonio, Bernardo, J. Antonio Molina, David y yo)

El 25 de Abril a las 9:00, XXXIII Maratón de Madrid (Vicente, Sebas, Ezequiel, JoséAntonio, Carlos y yo)

El 9 de Mayo a las 9:30, VIII Maratón Martín Fiz (Vitoria) (Monchi, Bernardo y David)

Si alguien mas quiere correr que se apunte antes del 31 de Marzo porque vale 30€, si quiere alguien acompañar a estos tres chavales que lo diga pronto, están buscando alojamiento.

DOMINGOS POR LA NIEVE

Este domingo volvimos a salir por la nieve como el domingo 21, ese día salimos Sebas, Mariano, Monchi y yo, este domingo menos gente, Monchi, el primo y yo, en fotos ADSL en el álbum de la Nieve nos podéis ver.

Abrazos

CROSS ARANJUEZ

Este domingo se corrió el Cross de Aranjuez, nuestros chicos y chicas corrieron con ADS, no lo hicieron mal, es el campeonato escolar de la Comunidad de Madrid.
Lucia gano en su categoría.
¡Enhorabuena a tod@s!
Podéis ver las fotos a la derecha en fotos ADSL en el álbum correspondiente.

MEDIA MARATON DE LA LATINA 28-02-2010

La carrera estuvo bien, no tuvimos la ciclo génesis explosiva y todo discurrió normalmente, bueno Germán un poco tocado de los isquio.Estos fueron los tiempos de los chavales:

David & Clon 1:20:15
Monchi & Clon 1:21:41
Bernardo & Clon 1:25:21
Mariano 1:25:45
Sebas 1:34:22
Vicente 1:34:22
Jose Antonio 1:40:40
Carlos 1:41:20
Ezequiel 1:42:22
Fernando 1:44:43
Marce 1:45:38
German 1:52:25

Podéis ver las fotos que hizo Vicente, picando a la derecha, donde pone fotos ADSL y luego a la derecha donde pone La Latina.