Primera semana de recuperación del ciclo. El rojo de la tercera semana es para los que compitan en Cercedilla 2009
Día 1 de 2010, a quien le apetezca un trote suave para rebajar los excesos.
Feliz año a tod@s de parte de Inés y Josito
Día 1 de 2010, a quien le apetezca un trote suave para rebajar los excesos.
Feliz año a tod@s de parte de Inés y Josito
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4 comentarios:
Estos son los tiempos que hemos hecho en la carrera de Ponle Freno, eran 10 Km.
David Martínez Melchor: 35:32
Jose Ramón Jiménez Mellado (Monchi): 36:30
Bernardo Diaz Grande: 37:39
Mariano de las Heras Sanz: 39:12
German Aldea Pancorbo: 42:58
Fernando del Campo: 44:12
Inés Redondo Fernandez: 47:21
Tod@s muy bien, porque no veáis como llovía, hasta nos granizo un poco.
SEBAS.- sois unas máquinas compañeros. Monchi y bernardo con estos entrenamientos que os meteis dentro de muy poquito le vais a jorder la oreja al niño, ya puede correr. No se si os habeis dado cuenta que Fernando esta muy cerca, unas horas más de gimnasio y los ganamos. Que se anden con el bolo colgando. Ines para ir mal como siempre no esta mal el tiempecito.
A todos felicidades
JOSE A.: Me uno a las felicitaciones de Sebas, tiempos cojonudos en especial con el día que amaneció. Por cierto, alguien va a ir a la carrera de Cercedilla? lo digo por ir apuntándonos. Hablamos este domingo.
Inés, Bernardo y yo, ya estamos apuntados a Cercedilla.
Este domingo día 6 nos vamos con los niños del Club a correr a Alcobendas el Cross de la Constitución.
Seguimos saliendo los domingos de Terreros a las 9:30.
El día 8 es fiesta y vamos a salir a dar un rulo desde Terreros a las 9:30 como los Domingos.
Abrazos
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