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72 comentarios:
Inés: ¿Quién se mojo ayer? Meteorológicamente hablando.
El domingo quedamos en el poli a las 9,30h.Si alguien tiene algo que decir que lo escriba, y ya veremos si se atiende su solicitud.
Nos vemos.
Besos.
¿Por dónde vamos a atajar esta vez? A ver si no se nos cae nadie.
Inés:Винсент я могу только писать на русском языке, всю ночь изучение и исследование.
поцелуев.
Inés: Lo que hace el aburrimiento.
Más besos.
German: he de decir que siendo la fémina de los dolores es autentica, ayer cuando fuimos a correr es la leche, como aguanta, es un placer correr al lado de una de (e.e.d.a), para los que no sepan el escorial de arriba, jeje, pero ojalá siga corriendo a su lado por muchos años,no olvido al resto, Ponti, Juan carlis, que bien, relajaditos
German: maquinas!!!!!!!!
El sebas y Vicente, como entrenan en cubierto, yano hace frio
Инес, вы не волнуйтесь, мы собираемся снести Москвa
PONTON: Buena semanita esta, para acabar bien la semana esta tarde han caido 20,5 km, subida al HERMITAÑO y
subida al FRAILE.
Nos vemos el domingo.
Abrazos.
Inés: Vicente, ni yo misma lo hubiera dicho tan claro, mañana seguimos hablando del tema.
Pontón, te estas matando poquito a poco, ahora te digo una cosa, tu mismo, que ya eres mayorcito.
Nos vemos mañana a las 9.30h en el polideportivo, traed pensadada una ruta.(yo no puedo pensar, me lo ha prohibido el médico)
Besos.
PONTON: No te preocupes INES la ruta la pongó yo.
Saludos.
Ayer domingo día 6 fueron los campeonatos de España Universitarios al aire libre y esa chiquita que corre algunas veces con nosotros, que siempre hay que esperarla para salir quedo la primera en 800 metros con un tiempo de 2:09:55, así que ya sabéis corréis con una campeona de España, he puesto unas fotos que me mando en el álbum.
Alberto corrió el medio maratón de Elche, quedo el 25, con un tiempo de 1:19:18, no está muy contento, hay que animarle para la media nuestra o que entrene este año con Carlos para bajar los tiempos.
Nos vemos uno de estos días, un abrazo
Esto es una prueba
Jajaja
ALBERTO: Saludos a los rusos, a su reestrenado presidente Vladimir Putin y a sus hijos (hijos de Putin).
Efectivamente, como comenta el Presi, ayer sucumbí en Elche. Tras 5 semanas de preparación a toda mecha, las piernas no respondieron. Ya lo veía venir, porque no acababa de encontrar el ritmo en los entrenos. Esto es así, pero no quita que ayer saliera a por todas y me vaciara. Ha sido una de las carreras que más he sufrido. Desde el k 10 sufriendo y peleando en solitario contra el viento y contra la pérdida de puestos que era incapaz de evitar. La marca es kk personal, pero he peleado.Ahora toca eso de agradecer todo lo que no pudo ser por lo bueno que fue mientras lo intentaba.
Doy por concluida esta temporada A partir de ahora y hasta nueva orden deambularé junto al club de globeros trotantes, jejeje!
Un abrazo a todos!!
Sebas.- Lo primero Alberto es darte la enhorabuena, de corazón, unas veces salen las cosas de una manera y otras salen de otra y no como quisieramos nosotros, lo importante es que sigas con nosotros, aunque no te pagemos, seguramente la siguiente la harás mejor, seguro, eres un tio grande.
Pero, no te acomodes mucho que te vuelves para la "Casa¡¡¡¡¡¡¡", de momento dos asuntos propios menos.
A Anita estaba claro que en otro lugar no podía haber ganado, nada más que en mi tierra. Fenomenal Anita, además espero que te lo hayas pasado fenomenal; me alegro.
Salud para todos
JuanMi:¡Enhorabuena!!!!!!!!! a ANA por ese fabuloso triunfo. Desde luego que es un lujo correr al lado de una supercampeona. Alberto, tambien enhorabuena por tu gran esfuerzo y seguro que otras carreras saldrán mucho mejor viendo tu trabajo y esfuerzo. SALUDOS
Alberto, de enhorabuena nada a uno que se da por vencido tan pronto y se va con unos globeros trotones que Dios sabe quiénes serán. Si quieres puedes venir con nosotros ya que, con unos métodos más liberales (cervecitas incluidas), conseguimos más o menos los mismos resultados. Bueno, si esos globeros te dejan venir con los profesionales. Mañana nos vemos.
German: ehhhhh que pensabais, que no iba a aparecer, Alberto no te exijas tanto, en esta vida solo se vive una vez, como dice Vicente disfruta de lis que corren a tu lado unos mejores tiempos que otros, pero la compañía es excepcional, no puedo tener queja de ninguno de ellos solo halagos, por ello los domingos son para mi, in autentico honor corriendo a vuestro lado. Anita eres una maquina, sigue así, la marea va por todo el mundo.
Bueno lo dicho un placer pertenecer a este club y a aquellos que se exigen demasiado que se relajen h disfrute de lo que se encuentra a su alrededor.
Abrazos para todos
He abierto un álbum que se llama “el primo Sebas”, son algunas fotos que me manda mi primo desde San Sadurni de Noya, corre con la camiseta de la Agrupación todas las carreras (la lava siempre), corre generalmente carreras de montaña, no lo hace mal, lo último que ha hecho es 7 picos, es una travesía de 58 km, el próximo día 20 correrá la maratón alpina Zegama Aizkorri.
Pa que lo sepáis, solo tiene un defecto el chaval, es como Pontón, del Barca.
Abrazos
Inés: He oído, leído, que Alberto está un poco desanimado. Alberto el deporte es así, y este de correr más, hasta los grandes atletas olímpicos ( y mira que tienen medios)petan, el que no lo intenta no peta, te lo dice una que peta casi todos los días.Besos.
Felicidades Anita.Un besazo.
Para los demàs incluido el Germán(hace mucho que no me meto con él)muchos besos también.
Yo también me sumo a la oleada de felicitaciones para los dos crack con los que (algunos más que otros) compartimos kilómetros. Sois unas máquinassss!!! Por cierto, las quedadas de domingo ya son en el Poli o retornarán a Terreros? Lo digo porque, tras una dura noche de negociaciones, mi mujer me da permiso para acompañaros este domingo. Ahora voy a intentar rascar unos minutitos más para las cervezas post-mortem...
Ana, enhorabuena!!! Lo único que ha empañado tu victoria es que haya sido en la tierra del cagalástimas pero no se pude tener todo.
Alberto, muchas felicidades también. Muchos con las marcas de "tu peor momento" nos iríamos al otro barrio mas felices que uno de abajo cuando gana a uno de arriba.
Además, ha dicho el Presi que, no por resultados pero sí por amistad, te va a renovar el contrato con el club. Nos ha exigido que nos bajemos todos el sueldo un 15% pero menos Germán y Juanmi todos han dicho que sí.
Sebas, pelota!!
Germán, espero de corazón que estés mejor de la caída que tuviste el otro día.
Inés, mete más caña, por favor.
Abrazos.
JuanMi: Gonzalo, no seas chivato. La negativa a lo de el 15% es porque no me llega para lo de las bicis, aunque el trabajo "me luce" no tanto en el sueldo.Bueno no nos vamos a poner a llorar ¡Viva el ADSL! y por encima de todo l@s allegad@s a él.
SALUDOS
Sebas.- Gonzalo te voy a pasar por las armas al amanecer.
llamamé ( yo también), los dos recaditos que me encargastes estan hechos, no tengo tu telefono. (rusia y pasaporte), espero que sepas descifrar el comentario.
Juanmi ni put... caso a lo de Gonzalo, es tan cocoua como Alberto
Carlos donde estás??????
He visto a Carlos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Sebas, te llamo mañana y me cuentas.Gracias anticipadas.
PONTON: Felicidades a esas pedazos de máquinas, ANITA y ALBERTO.
Alberto hay que descansar de vez en cuando, aun asi muchos quisieramos hacer ese tiempazo.
Compis hoy no he podido acompañaros he llegado tarde del curro, espero veros el jueves.
Ah Fernando tú primo si que sabe de futbol.
SALUDOS.
Inés: Pontón, ¡fútbol¡, ¡qué es fútbol?.
Carlos, di algo, que te echamos de menos.
Gonzalo, ¿quién es Carlos?.
¿quien es comentario suprimido? ¿no serás tú, Germán?.
Nos vemos el jueves.
Besos.
Felicidades para Ana, Alberto después de algún comentario desafortunado no sé si se las merece.
Carlos, no vale sólo con que digas algo, dejate ver, que la única referencia que tenemos para saber que sigues vivo es un tal Gonzalo, que no sabemos quien es y además miente mucho ... te dejamos que sigas con el fútbol si quieres pero ven a correr.
Ines: He vuelto , y esta vez para quedarme.
¿Donde estabais todos los demas ayer a las 7h?
Hoy repito a la misma hora.
ANITA QUE GRANDE ERES!!!!
Inés: Yo hoy salgo a eso de las 8h, cuando salga del inglés, si alguien está interesado en rodar suave, suave, que me lo comunique.
Mañana voy a las 19h, Carlos, espero verte allí, ayer tenía una reunión a las 17h y salí con los polis a las 15,15h.
Besos.
Ines: Me lo has vendido, esta tarde a las 8h.
Inés, cuando dices mañana es por hoy o por mañana?
Gonzalo, respecto de tu pregunta a Ines, ya te contesto yo: todo depende de cuando lo diga, a saber, si lo dijo ayer, mañana se refiere a hoy, pero si lo ha dicho hoy, mañana se refiere a mañana (como su propio nombre indica). Te recomiendo que mires la fecha del comentario, eso te ayudará seguro. Por cierto ¿tu quien eres?
Inés: Gracias Jaime, yo no lo hubiera explicado mejor.
Gonzalo, por Dios, céntrate.
Sebas.- Otros salimos a las 19,00 horas, mañana hay vampiro y rodamos tambien flojito, asi que Carlos, si no te corres es por que no quieres.
gonzalo tu tambien
JuanMi:¡ATLETI, ATLETI, ATLETICO DE MADRIDDDDDDDDDDDD!
PARA LA SUPERCOPA CON EL BAYER OS ENSEÑAMOS COMO SE LE GANA
SALUDOS
Que me dicen los chavales que este domingo día 13, quedamos en el Poli a las 9:00, es para hacer la Media de San Lorenzo, como veis quedamos media hora antes para poder acabar en el día.
P.D.
El viernes es el cumpleaños de Carlos, lo digo para que lo sepáis y se lo recordéis, ya sabéis que a el se le olvida.
Abrazos
Vaya, yo que tenía pensado acompañaros este domingo, váis y me metéis la media. Creo que, como me he ganado el tiempo libre, mejor os esperaré en las Tinajas con la jarraca de cerveza...
Inés: Jose Antonio puedes venir igual y atrochar por algún camino, yo personalmente puedo indicarte varios atajos.
Nos vemos el domingo.
Besos.
Fernando, cuando dices terminar en el dia te refieres a terminar el mismo Domingo?
Fernando, cuando dices terminar en el dia te refieres a terminar el mismo Domingo?
JuanMi: Fernando, gracias por lo de chavales, nos sentimos más jóvenes. Seguro que si que habrá que atrochar que alguno no estamos aun para medis y tan dura como "esta nuestra media" asi es que Inés ya nos diras y si no ya sabeis tod@s a quien hay que preuntar
SALUDOS
Sebas.- No preguntéis a "La Ínes"¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
Gonzalo que te repites chacho
German: Buena carrerita la de ayer, como nos lleva Inés, si está mejor que ninguno, menos mal que la quitamos la idea de la cabeza de quedarse atrás, si se la ocurre, ya veríamos lo que hubiera pasado, pero ayer muy bien, está fuerte de pelotas. Y para el domingo, más, nada de quedarse atrás, con nosotros al ladito, si hace falta la ayudo yo a subir, dandola unos empujoncitos. Los otros acompañantes Sebas y Juan Carlos, al tran tran ya sabéis, estuvo Pablo que alargo más la carrera, y por detrás Fer Y carlos, maquinorros, uno está con la alergia y el otro con lo suyo (no sabemos que es de momento).
Bueno Carlos, muchas felicidades, tio, que sigas cumpliendo muchos años mas y que te veamos más con nosotros al lado corriendo.
Abrazos
Inés: Felicidades Carlos, sigue corriendo al tran, tran y ya verás como en unas semanitas estás a tope.
German, gracias por tus cumplidos,y gracias a todos por vuestros animos en la carrerita de ayer, ayer acabe contenta pero apretaaaa.
Yo el domingo voy andando con quien quiera venir conmingo.
Besos.
Sebas.- Felicidades Carlos, que cumplas muchos más y sobre todo que yo lo vea.
Germán tú si que eres una máquina, ya queda menos
Muchas gracias a todos.
Que buena gente sois, el Domingo prometo no dejaros atras.
Ya se estan enfriando las cervecitas.
Muchas felicidades Carlos, en habiendo cervezas el domingo, me apunto a la carrerita, eso sí, un tran tran, vale? Again muchas felicidades amigo.
JuanMi: Cumpleaños feliz,
cumpleaños feliz,
te deseamos todos,
cumpleaños feliz.
Yo le he puesto la letra, otr@s que se os de mejorle ponéis la música.
Lo dicho, Carlos, que cumplas muchos,
SALUDOS
Felicidades de tu tocayo, Carlos.
Felicidades Carlos,aunque con un poco de retraso.No entraba en el blog desde hace dias y no estaba al dia de los acontecimientos.Saludos,Monchy
Inés: Hoy hemos practicado la media del pueblo, lo malo ha sido que he pasado un poquito de frío en la la curva 13 con ese viento del norte que se ha levantado, bueno eso y Gonzalo que no ha aguantado ni el primer asalto.
Lo mejor las cervezas y la flor que me ha regalado Carlos. Gracias por la compañia sin vosotros hoy me habría hecho un buen atroche.
Fernando y Carlos estáis como unas pu... máquinas (no se lo que significa, pero como lo dice el Germán)
Mañana saldré a correr creo que después del inglés a eso de las 8, carrerita suave 8-10km y gimnasio si alguien se apunta que me lo comunique.
Vicente, ¿quien es Décimas? me han dicho que preferías quedarte en la cama con ella que venir a correr con nosotros.
Besos
Hola a tod@s. El otro día recibí la revista runners del mes de mayo, cuando la estoy ojeando veo un reportaje sobre la pasada media de Madrid, y al observar las fotos: "mosquis" el archiconocido Sebas, conoces a algún fotografo de la revista? ,siempre te saca en primer plano. Jeringuillo y bufalo, también salis, pero sólo porque vais al lado de Sebas. Mogollón de abrazos.
Mariano de las Heras.
Sebas.- Mariano menos revista y más correr, te echamos en falta, campeón.
Hoy saldré con "la Ínes" a las 8,00, media hora y gimnasio.
Josete enhorabuena eres un campeón "Máquina".
Tambén enhorabuena para el "Escocés", buena carrera en Salamnca
Josete: Muchas gracias Sebitas eres un grande!! La verdad que no esta mal ganar una carrera de vez en cuando, jejejej...
Ahora habra que descansar un poco me ire unos dias de vacaciones la semana que viene.
Bueno compis un abrazo a todos y a ver si retomamos entrenos juntos...
Josito, Albert q os echo de menos, jejejej
Inés: Los que hemos salido hoy (mejor dicho ayer), hemos quedado mañana (en realidad hoy)a las 20h, a las 19h hace calor, si alguien tiene alguno o varios problemas con este cambio que se lo comunique a la nueva junta directiva y se tratará en sesión extraordinaria.
Besos
Ines, ese comentario es una clara provocación para Gonzalo.
Gracias Jaime.
Inés, tengo una clara intención de entrenar hoy pero no sé si tengo que ir a las 19:00h o a las 20:00h.
Tampoco me ha quedado claro si la cita es para ayer, hoy o mañana. De ser hoy o mañana no tendría problema porque esta tarde puedo y mañana lo puedo planificar pero si estuvieras refiriéndote al día de ayer lo tendría un poco mas difícil porque trabajo y me va a ser complicado cambiarlo a estas alturas.
De cualquier forma si saliéramos todos los días a la misma hora no tendríamos este problema porque nos veríamos siempre menos en los años bisiestos que Carlos entrenaría solo.
Besos!!
Y lleva mis pantalones que te dió Josito!
German: No sé si podré estar a las ocho ya que las obligaciones son las obligaciones, si estoy bien y sino pues nada iré a correr a eso de las 7 de la tarde como siempre.
Abrazos para todos.
Hola a tod@s, hoy como era San Isidro y no trabajaba me he ido tempranito a correr, hemos salido del Poli, el demoño, Fernando y yo, nos hemos ido hasta las cigüeñas, 16 Km. y medio, he llegado agotado, me han llevado con la lengua fuera, al final el demoño esprintó para llegar primero y no pudimos seguirle, hemos estado corriendo una hora y media, esta tarde salir sin mi, no puedo doblar, no me deja la entrenadora.
He puesto unas fotos de Josete en su álbum de triatlón, son de este domingo, ha ganado por si no lo sabíais el Ducros de Villanueva de la Cañada, si veis las fotos gana porque es el mas grande, les saca mas de la cabeza al segundo y al tercero, son mas pequeños que yo, bueno en serio, hay le tenéis al campeón.
Abrazos
ATENCIÓN, los de la Agrupacion Deportiva San Lorenzo que valláis a correr la media de San Lorenzo, no cojáis dorsal, pedirmelo a mi, pero con tiempo
Los que no corráis ya sabéis que necesitamos voluntarios y de los que corréis si tenéis voluntarios decirlo
Abrazos
Fernando
Yo corro la media de San Lorenzo pero que Inés no me líe con los días.
Fer yo tambien la corro!!
Soy Josete! si pudiera ser me molaria tener uno de esos dorsales con numero de la general del año pasado el 8 o el 9, seria un detallazo presi, ademas habra que intentar quedar en esos puestos de cabeza como el año pasado.
Hoy sali hacer parte de la media maraton x la mañana, madre mia que dura era y sigue siendo la penosilla, jajajja.
Bueno seguiremos con los entrenos para el gran dia.
Besos y abrazos a todos.
Buenísimo el entrenamiento de hoy. Que pena que Germán se haya vuelto a caer!!
Suerte a Germán y Juan Carlos para el Domingo!!!
JuanMi: yo también correré esta "nuestra media maratón", ¡claro! si para entonces me he recuperado que según andan las cosas lo empiezo a dudar. Me dais una envidia cuando os veo tan guap@s en la puerta del poli, con vuestras camisetas y demás "trastos", pillando el satelite ...
Suerte a los de la Alpina del domingo
PONTON: Fer cuenta conmigo para la media de nuestro PUEBLO,habra que intentar poner el pabellón muy alto; ya que el año pasado sucumbi con los 100 km.
Bueno GERMAN Y JUAN CARLOS, si ya no nos vemos mucha SUERTE para el domingo, aunque no creó que os haga falta pedazos de MAQUINAS.
jOSETE felicidades por ese pedazo de triunfo.
A los demas SALUDOS para todos.
Yo ultimamente no me dejó ver el pelo, pero cuidain estoy entrenando fuerte.
Fer, yo también me apunto a la media del pueblo. Además y como te dije, suben dos compañeros de trabajo que dicen que en S.L. no hay cuestas, por lo que te agradecería contaras con los tres. Mucho ánimo para Germán y Juan Carlos el domingo, espero que disfrutéis y no sufráis mucho. Un abrazo.
Sebas.- Hoy el que quiera gimnasio a 19,00 en el poli.
Pues yo este año no quiero dorsal
ánimo pal "tilis" y pal Germán y su cuñado.
Además enhorabuena tardia para monchi y juan carlos
a los demás, salud, que la necesitáis
German: Enhorabuena PEPE, vaya máquina, como sigas asi te vas a salir, de hecho ya lo estas hciendo. Gracias a todos por desearnos suerte para la carrerita del domingo, veremos como acabamos, seguro que cansados pero vamos a disfrutar, con respecto a la nuestra media, yo creo que no puedo correrla ya que coincide con el maratón alpino madrileño que pretendemos hacer mi cuñado y yo. Eso si Fer, quiero una camiseta de la carrera, que conste, si dan talla una L esta bien si no una XL, no te olvides, que te meto.
Gonzalo, yo creia que el que se cayo eras tú, porque ibas rodando carrera abajo.
Fernando, cuenta con Alberto y conmigo para la Media de San Lorenzo.
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