viernes, 28 de septiembre de 2012

ENTRENAMIENTO OCTUBRE 2012

65 comentarios:

Fernando dijo...

Jaime, estamos contigo, suerte el domingo

Jaime dijo...

El domingo te daré el parte y lo mismo te digo, estamos contigo y mucha suerte para el lunes.

Gonzalo dijo...

Jaime, Fernando, yo estoy con los dos!!

Anónimo dijo...

German: hola maquinas, como echo de menos entrenar con vosotros, pero mis obligaciones y demas cosas no me permiten entrenar. De todas maneras no he dejado de entrenar que conste, no al mismo nivel de las maquinas, pero soy perseverante.
Presi, he estado mirando fechas de carreras de medias maratones que es lo nuestro, ya te enviare un cuadro con las fechas de las carreras que solemos correr.
Ines, he estado mirando la carrera de cercedilla de navidad y no pone fecha, te puedes enterar?
Pues nada poco mas que contar, espero veros algún dia y compartir esa hora de sufrimiento y disfrute.
Abrazos.

Anónimo dijo...

Monchy:El que quiera,pueda hemos quedado a las 18:00 en el poli para entrenar.Nos vemos.

Anónimo dijo...

Sebas.- ya estoy aqui, hoy no puedo salir a entrenar pero mañana lo intentaré, decir a que hora quedamos nañana?????????

Fernando dijo...

Puse el domingo un cartel en el Poli, es para una carrera gratuita este domingo, es de los cerveceros de Espana

Anónimo dijo...

JuanMi:
Sebas, te pareces al Tarradellas cuando llego a Cataluña "ya estoy aqui" (pero claro, en catalan). Bueno, pero que es una alegria que ya estes aqui, espero lo hayas pasado genial con su señora esposa de Usted.
Ayer fui a terreros y no habia un alma.
SALUDOS

Anónimo dijo...

Inés: he entrado en la página de la carrera de la cerveza y están las inscripciones agotadas (cuanto corredor alcohólico).En unos minutillos bajaré a ver si hay alguien a las 19h e intentaré correr un poco. Si alguno va pues nos vemos.
Besos.

Anónimo dijo...

Ponton: A que hora salis a entrenar hoy?
Alguno sale a las seis o salis a las siete.
Saludos.

Anónimo dijo...

Sebas.- Hoy a las siete en el poli el que tenga ganas de entrenar un poquito

Anónimo dijo...

Inés: Voy a seguir de reposo, no se cuando empezaré a correr(si alguien quiere salir a andar, que me avise), si puedo bajaré algún día a veros.
Ayer hablé con Carlos y me comentó que va a subir el domingo a correr a Terreros, poned algo en el blog que luego dice que no hay nadie.
Besos.

Anónimo dijo...

Ponton: Que pasa Sebas que tal esas vacaciones.
Estas maquinas no me han dejado ni hablar contigo. Podiamos preparar para el domingo esa rutita que tenias pendiente, nos vendria bastante bien a todos los que vamos hacer la de montaña.
Bueno espero noticias tuyas.
Saludosssss.

Anónimo dijo...

Ponton: German donde andasssss.
Estas camuflado, que pasa estas entrenando de incognito.
Un abrazo.

Anónimo dijo...

Luis – El Gallego: Buenas de nuevo, a ver que tenéis pensado para el domingo, y si hoy vais a dar una vuelta ya avisáis, un saludo.

Anónimo dijo...

Sebas.- Si el domingo teneis ganas de experimentar cosa buena en montaña, podemos quedar a las 8,00 horas en nel poli, una dificil y a la vez sencillita.
Decirme algo yo esta tarde no salgo, he estado esta mañana con Mariano

Pablo dijo...

Pablo: Josito mañana salgo a las 10a.m. para hacer tu entreno mortal. jejeje! El que quiera morir joven ya sabe...

Jaime dijo...

Mariano, ya tengo eso, son 9 no?
Muchas gracias.

Anónimo dijo...

Ponton: Sebas cuenta conmigo a las 8 el domingo. Si hay alguna novedad comunicamela.
Abraxos

Anónimo dijo...

German: buenos días chavales, el domingo contar conmigo para esa carrerita de montaña, no se como me encontrare ya que vuestras maquinas ya están demasiado engrasadas y la mía esta empezando ahora. Bueno nos vemos el domingo por la mañana.

Anónimo dijo...

Sebas.- llevar agua

Anónimo dijo...

German: hilase nuevo después del pedazo de maraton d montañas del día 30 de octubre, hay dos carreritas en noviembre el día 11 la media de moratalaz y la carrera ponle freno el día 25 de noviembre, a esta segunda hay que ir es un 10000 y la verdad que merece la pena además hay camiseta chula otra vez de nuevo. A la ponle freno seguro srguro que voy a la media moratalaz va alguien?
Mis vemos mañana y llevamos agua y algo mas?

Anónimo dijo...

Sebas: Lleva a tu cuñado y algo de comida

Anónimo dijo...

El pregonero: Se hace saber que mañana a las 8 a.m en el poli para hacer un entreno ligero.
JUANMI, CARLITOS va por vosotros, luego no os vallais a presentar en terreros.

Anónimo dijo...

Hola a tod@s.
Efectiviwonder Jaime, son 9 no cabian más, el 10º te lo paso cuando te vea, espero que los disfrutéis.
Gonzalo, voy a intentar a apuntarme a la carrera del niño Jesús, mañana lunes en la escuela de música te comento.
Saludos cordiales.
Mariano de las Heras.

Anónimo dijo...

German:
Buenos dias compañeros, vaya pedazo de carrerita-escalada-montañismo-espeologia la de ayer. Impresionante por el recorrido, por la compañia y por el paisaje, el pero mis calambres, joooooder que dolores, pero bien la verdad que bien. Sebas muy bonita la carrera, los mamones de pontón y juanmmi se lo pasaron como enanos, ellos si que eran cabras, la madre que los pario que manera de subir por las piedras, Luisito no perdía el hilo. Fueron casi 4 horas y media pero bien, una auténtica pasada, de verdad, pasada, no tenemos ni idea de lo que se esconde por esas montañas. Hicimos el cross de la pedriza ellos subia mientras nosotros bajabamos.
En definitiva, muchas gracias por la rutita de ayer. Ahora a esperar el dia 20 de octubre que no tiene nada que ver con lo de ayer, pero nada de nada, vaya subiditas y bajaditas, a más de uno habría que verle, aunque hay vimos a algunos.

Abrazos

Anónimo dijo...

JuanMi:
Desde luego, lo de ayer ¡¡¡UN LUJO!!!
LLevo 26 años por estas tierras y no conocía apenas nada de la Pedriza. Gracias a Sebas que se tiene pateados un montón de lugares. Germán, las cabras orilla de nosotros, nada de nada. Ya viste lo que se movían y nosotros no paramos. Pues eso,que disfruté mogollon y que hay sitios para correr que merecen la pena.
SALUDOS

Anónimo dijo...

Sebas.- el domingo nos lo pasamos muy bien, dio gusto ver algunos de los compañeros disfrutar por encima de las piedras, se hizo un poco largo por las circunstancias, pero disfrutando muchísimo, la compañía inmejorable, como siempre.
Hoy salgo a las 19,00 horas y mañana saldré en bici con jaime, aunque no se a que hora, la pondremos mañana, para el que quiera venir.

Gonzalo dijo...

Mariano, ok.
Si al final no tengo problema para ir nos coordinamos.
Un abrazo.
Sabes cuando se recogen los dorsales?

Anónimo dijo...

Sebas.- Al final el Jaimito me ha enredado y salgo a las 17,15 en bici, hoy tmabien, no tengo personalidad.
Mariano aun estoy de vacaciones???????

Anónimo dijo...

Hola a tod@s.
Amigo Gonzalo, en la web pone que pueden recogerse durante los 3 dias anteriores a la carrera asi como el mismo dia. Ya hablaremos para quedar.
Saludos cordiales.
Mariano de las Heras

Fernando dijo...

Hola chavalas y chavales, voy a dejar en el Poli, en secretaria, es decir donde están Isabel y Nines, las fichas para que las valláis firmando, también dejare algunas licencias nuevas para esa gente que quería apuntarse al club, si sabéis de alguien decírselo.
Este año la cuota es de 75€
Ya sabéis que no puedo correr, lo que si puedo hacer es vigilaros, así que a entrenar.
Abrazos

Anónimo dijo...

Sebas.- Compañeros esta desde hoy abierta la inscripción para Aranjuez, 10km comodos, el día 16-12-2012, sería un bonito día para juntarnos, ya que este año no ha sido posible, ya me direis, pero si os vais a inscribir hacerlo ya se acaban enseguida.
Fernando, cagón.
Hoy bici a las 17:30 el que quiera

Jaime dijo...

Presidente, cuídate, pero pon la fotos de la eternal que sabemos que las tienes.

Anónimo dijo...

Inés: Yo, al igual que el presi no puedo correr, y al igual que el presi mucho ojo que os vigilo muy pero que muy de cerca. A esos que hacen cuestas a escondidas por las mañanas, también les vigilo.
Nos vemos.
Besos.

Anónimo dijo...

German: Ines podrías decirnos cuando es la carrera de cercedilla?

Anónimo dijo...

German: que mala suerte jode, coincidí con la de Aranjuez, pues nada ya veremos a donde nos apuntamos

Pablo dijo...

Locoooooos ya esta abierto el plazo para la inscribirse al 10km de Aranjuez cuya fecha es el 16 de diciembre... yo estoy inscrito y hay más gente interesada. Hay que recoger dorsal allí así que hay que ponerse de acuerdo e ir a recogerlos juntos...

adsanlorenzo dijo...

Me acaban de llamar los que organizan el Maratón Alpino de San Lorenzo, era por si alguien quiere ser voluntario, le he dicho que muchos vais a correr, si alguno quiere que me lo diga, creo que pagan algo, no se cuanto.
Voy a intentar poner las fotos de la Eternal y otras de Maratón de Moscú, esto en ello, vosotros ya sabéis a correr y como dice Inés, cuidadin que os vigilamos

Anónimo dijo...

Inés: A mi me gustaría correr la de Cercedilla, pero si vais todos a Aranjuez, pues como no tengo personalidad, pues a Aranjuez.
Nos vemos.
Besos.

Anónimo dijo...

Inés: Dice mi hijo que el puede ser voluntario.

Anónimo dijo...

German: lo que digáis o decidáis decirlo yaaaass, que nos quedamos sin dorsales en una carrera y otra, decisión yaaasss

Anónimo dijo...

German/ te he pillado Ines en línea jeje

Anónimo dijo...

German: alguien quiere correr la carrera de ponle freno, es un 10000, el dia 25/11/12? Quienes vamos a correr a Moratalaz, que es el dia 11/11/12?
Vamos a correr Aranjuez o Cercedilla?
Señores vamos a ver si despejamos dudas para planificarnos mas que nada.

Anónimo dijo...

Sebas.- Germán si sabes leer, te he puesto que yo me he apuntado a la de Aranjuez, pero que hay que apuntarse ya.
Vicente, Mariano y Palbo y me parece que gonzalo tambien se han apuntado tambien a esta carrera.
Yo quiero ir a Moratalaz, pero no se si ya me puedo apuntar, de hecho voy a ir
a la de Ponle freno casi seguro que tambien, pero lo tengo en duda.

Bueno hastga aquí puedo leer.
Por cierto mañana a las 8:30 horas quedamos en el Zaburdón Mariano y el que suscribe para correr un poquito.
El Sabado voy a salir a andar por esos lugares de Dios, con Jaime, y voy a hacer una bonita, quisiera hacer desde la barranca a Maliciosa bajando por bola, es muy bonita y a la vez dura, decirme quien podeis venir.

Fernando, puedes andar??????
ïneds y tú????

Anónimo dijo...

Hola a tod@s.
Comentar a quién pueda interesar que ya estoy apuntado a la carrera de Arunjuez (lo que dice Sebas no es broma)ya han vendido 2.000 dorsales y creo que son 3.000.
Me siento mucho más tranquilo sabiendo que hay quien cuida de mi cuando hago cuestas mañaneras, no sea que me pase algo y me encuentren el día que construyan el metro en San Lorenzo.
Saludos cordiales.
Mariano de las Heras.

Anónimo dijo...

Inés: Mariano, te cuidan y te llaman pero como tu entrenas con musiquita pues no te enteras de na.
Sebas, el sábado estoy de vendimia, cambiadlo a mañana.
En cuanto a apuntarme a carreras tengo que pensármelo, no tengo ninguna gana y vendo dolores pa quien los quiera (los tengo de todas las clases)y es el último día que me quejo.
Nos vemos.
Besos.

Anónimo dijo...

German: yae he apuntado a la carrera de aranjuez. Viva esa marea verde

Fernando dijo...

Hola, esto es solo para deciros que han publicado ima noticia de la Agrupacion en un periódico digital, por si lo queréis leer, solo estará un par de días:
Http://masquepunto.com/Gurriatos-en-la-Plaza-Roja-de-Moscu

Anónimo dijo...

Sebas.- Viernes 8:30 poli y la salida para el domingo tambien a las 8:30 en el poli, si todo se da bien, a las doce estaremos recogidos.

Jaime dijo...

Se le olvida decir a Sebas que la salida del domingo es la de andar del sábado que se ha pospuesto.
Fernando, el artículo muy bueno.

Anónimo dijo...

German: entonces el domingo se anda o se corre?

Anónimo dijo...

SEbas.- llevar agua y algo de comida

Anónimo dijo...

German: Muchas gracias a mis compis de aventura hoy domingo, que rutita Sebas, de chapo, y chapo por la compañia, no hemos corridosalvo algunos tramos porque el terreno no era para correr, de todas maneras que bien me he sentido, no se vosotros, unas vistas de narices, al principio, despues la niebla se ha echado encima de nosotros y nada de nada, mucho viento y agua, en determinados momentos, pero bien muy bien, he disfrutado de la leche y mis piernas lo han agracedecido desdepues de la semana pasada. Ahora a pensar en la que nos espera el sabado, ya veremos, lo más importante, ACABARLA, y lo se de buena tinta, SEBAS esto va por ti, eres la máquina de pensar y no sufrir. Ehhhhhh, que no me he olvidado de mis otros compis hoy, para nada jamas, Inés, mi Ines, que buena la tia como anda y no se ha quejado ademas ha dicho que no se volvia a quejar y hoy nada de nada, grande, muy grande. Ponti, que voy a decir de Ponti, está en su hábitat y se de buena tinta que en el maraton alpino va a hacer un tiempazo, claro está sino le pierde esa cabeza y mi Jymy, al principio se quejaba, pero luego nada de nada, es otra máquina, sino fuese por esa cabeza que le puede más que su fuerza física.
Bueno no os entretengo más, me encanta correr, andar, caminar, hablar, reir y sobre todo disfrutar con este grupo de loooooocooooooooos.
Gracias por este dia.
Abrazos.

Fernando dijo...

Hola chavales, como sabéis no puedo correr, pero si vigilaros, ya sabéis entrenar, entrenar, entrenar, como os dije tenéis que ir firmando las licencias e ir preparando los 75€ de la cuota
El 20 estamos corriendo con vosotros, así que ya sabéis, nos lleváis a cuestas.
Ya están puestas las fotos de Moscú y de la eternal de San Agustín de Guadalix
A ver si puedo acercarme un día y os abrazo un poco.
Para Inés, animo, fuerza y energía que te estoy mandando, dentro de nada estarás con estos insensatos.
Abrazos

Anónimo dijo...

Hola a tod@s.
Amigo Fernando, ya me pasé por el poli a firmar y del dinero en cuanto te vea y nos abracemos, pues te lo doy.
Amigo Gonzalo, el Jueves por la mañana me paso a por los dorsales de la carrera del retiro, así que si imprimes el justificante de paypal y me lo das, pues recojo el tuyo también.
Saludos cordiales.
Mariano de las Heras.

Anónimo dijo...

Sebas.- busco pardillo para hacer el entrenamiento de Josito de hoy, osea cuestas, si vais alguno me lo comunicais.
Por cierto la salida de ayer muy buena aunque nos la jod.... el tiempo, lo mejor la compañia.

Fernando dijo...

Esto nos lo mandan unos colegas por si alguien quiere ir:
Hola amigos y amigas: Desde la asociación síndrome de Down de Toledo, vamos a organizar el I CROSS Y PASEO SOLIDARIO DOWN TOLEDO SENDA ECOLÓGICA. Nos gustaría que dierais publicidad a nuestra carrera, un evento deportivo que va a tener dos modalidades, CARRERA para los más deportistas y ANDANDO para los que quieren solidarizarse pero de una manera más tranquila. Habrá trofeos para los 5 primeros clasificados en categoría masculina y femenina. Bolsa de corredor y Bolsa para los participantes en la modalidad de paseo. Todos los participantes tanto en modalidad CARRERA o PASEO tienen que llevar visible su dorsal Será el domingo 4 de noviembre, con salida a las 11:00 de la mañana para los que hagan el recorrido corriendo y a las 11:15 los que la hagan andando. El recorrido de la prueba será por la senda ecológica que va paralela al río a su paso por la zona histórica de Toledo. Os remito el cartel en fichero adjunto y el link de la web de la carrera: http://crossdowntoledo.jimdo.com/También os podéis inscribir en la tienda de atletismo BIKILA TOLEDO, C/Gante, 3 y recoger allí mismo el dorsal. Os agradeceríamos que pasarais este correo a todos vuestros contactos y animar a que participen.ES UNA CARRERA DONDE TODOS GANAMOS Y DONDE LAS CAPACIDADES NOS UNEN Un cordial saludo y gracias.

Fernando dijo...

Una cosita solamente, podéis decirme que carreras habéis corrido en Agosto, Septiembre y Octubre, y si sois tan amables decirme cuanto valían, y si ya queréis ser casi perfectos DARME LOS JUSTIFICANTES.
Abrazos

Gonzalo dijo...

Nos animamos para ir a Toledo?

Anónimo dijo...

Inés: Chicos para el sábado el Maldonado dice que no llueve, pero yo he mirado las isobaras y a mi me da que sí, pero yo digo lo que me parece, asi que, haced caso a la mujer del tiempo que es más lista y para eso ha estudiado.
Subiré con el Sebas y el Presi a animaros, si necesitáis que os llevemos algo decidlo y os pasaremos un presupuesto ajustado a vuestras necesidades y las nuestras, por supuesto.
Besazos.

Anónimo dijo...

Hola a tod@s.
Amigo Fernando. En Agosto corrí una carrerita en Valencia, concretamente en la localidad de Xeraco, fué el día 14, costaba (creo recordar) que 5 euros, pero no me dieron justificamte de pago, aunque lo pedí. En septiembre corrí en Villalba una carrera de la Asociación Apascobi, no recuerdo lo que me costo pero te di el justificante y este Domingo día 21 vamos (espero) Gonzalo y yo a correre una a Madrid, cuando te vea te doy el papel.
Amigo Gonzalo, ya tengo tu dorsal y la camiseta, si nos vemos antes te la daré y si no, lo llevo el Domingo cuando quedemos, mañana viernes curro, osea que hoy jueves por la tarde en el poli o ya el sábado.
Saludos cordiales.
Mariano de las Heras.

Fernando dijo...

Para esos muchachos que mañana van a correr por las montañas cercanas a nuestro pueblo, hay que ir con la camiseta verde, llevar algo debajo, ya sabéis lo que dice “la tía isobaras”.
Os animaremos por algunos sitios, poner bastante energía, yo la mía que no la necesito ahora os la paso toda, ya veréis que maratón vais a hacer.
Abrazos

Anónimo dijo...


Ponton
Esa señorita del tiempo me parece que se ha equibocado.
Las isobaras se han desviado o sea que maratonianos de una ya nos hemos librado ahora faltan los 42.
A por ellos mis valientes
Abrazos mañana nos vemos.

Anónimo dijo...

Inés: Como dice Pontón las isobaras han cambiado y hay pocas posibilidades de lluvia, pero fresquito va a hacer. Suerte a los que van a correr, estaremos por el monte para daros ánimos.
Besos