Que tal os va con los capuchones? Como ya os había comentado este próximo día 15 de abril, hay dos carreras, una en Colmenarejo y la otra en Torrelodones, a la de Colmenarejo (9.900m) ira Inés, pues tiene compromiso con ellos, yo iré a la de Torrelodones, ya sabéis que colaboramos con la ONG Agua de Coco, los que no queráis correr podéis venir de voluntarios, eso si decírmelo para comunicármelo a la organización, la carrera es a las 10:00, son 10 Km., para inscribiros es: http://acercamadagascar.blogspot.com Un abrazo, nos vemos el domingo día 8 en Terreros a las 9:30, como siempre
ALBERTO: Estoy más centrado con el entrenamiento. Tras probarme en la media de Madrid,hasta el 15 de abril no compito. Así que al final o voy a Caldejara. El sábado vamos a la pista Josito y yo. El que se apunte que avise. Todavía no hemos puesto hora, pero será a eso de media mañana. Salu2!
German buen dia hoy, frio, aire , nieve y agua pero agusto, disfrutando de lo que nos gusta, 19 kilometrazos, lo único, correr solo, pero bueno, esta semana, ya van tres dias y queda el domingo. Buena tirada esta semana, cerca de 60 km, hay prepararse el maratón alpino. Os espero el domingo si no ocurre nada. Abrazos,
ALBERTO: Para el que se anime mañana a la pista de Colmenarejo, hemos qedado a las 11 en el Zabur. Salu2! Gonzalo cómo te animes te voy a dar una buena soba!!!
Inés: Estoy en el pueblo, el domingo subiré a las 9.30h, hoy he salido a correr, pensaba ir solita a mi bola pero... me he encontrado a Josito, hemos hecho unos 12 km suaves, bueno Josito muy suaves y yo bastante menos. Nos vemos el domingo. Besos.
Sebas.- Mañana lunes todo aquel que no trabaje "La ínes" y yo hemos quedado en el Poli a las 9,00 horas, supongo que vendrá también en "jaume" Una horita y pa casa. Y el que trabaje, ya sabe????? Salud
PONTON: Buenas noches compisss! Que tal estais después de lo de anoche, hay un virús de colitis muy fuerte por esta zona. Para cuando vayais a Barcelona, en vez de pasillo os tenemos preparados unos baños para que os vayais limpiando la caquita. Saludosss...
Hola a tod@s. Fernando, nos hemos apuntaó (Miguelillo y yo a la carrera de Torrelodones), bueno tenemos intención, por que de momento la paguina no me deja. Asi que ya comentarás a que hora quedamos, si tú vas a ir muy pronto (yo tengo intención de ir con la family) me lo comentas también y ya nos vemos alli. Supongo de de verde, no?. Mogollón de abrazos. Mariano de la Heras.
Si estás interesado en formar parte de la agrupación acércate al Polideportivo Zaburdon los Domingos a las 9:00h también salimos todos los días desde el mismo Polideportivo Zaburdon a las 19:00, o si lo prefieres, manda un e-mail y te informaremos de las actividades del club. adsanlorenzo@gmail.com
Para los miembros del Club el precio del masaje será 30€, si hay que hacer tratamiento 24€ Imprescindible cita previa 626470983. C/Manolo Viola,6 (click y localiza)
12 comentarios:
Que tal os va con los capuchones?
Como ya os había comentado este próximo día 15 de abril, hay dos carreras, una en Colmenarejo y la otra en Torrelodones, a la de Colmenarejo (9.900m) ira Inés, pues tiene compromiso con ellos, yo iré a la de Torrelodones, ya sabéis que colaboramos con la ONG Agua de Coco, los que no queráis correr podéis venir de voluntarios, eso si decírmelo para comunicármelo a la organización, la carrera es a las 10:00, son 10 Km., para inscribiros es: http://acercamadagascar.blogspot.com
Un abrazo, nos vemos el domingo día 8 en Terreros a las 9:30, como siempre
Josete:
Buenas alguien va a correr alguna carrerita este finde???
Si hay algun plan contarme q si puedo me animo.
Saludos!!!!
Habla con Alberto, creo que va a una el sábado
Fernando
Pablo,hoy a las 19:00 como siempre en el poli.Monchy
ALBERTO: Estoy más centrado con el entrenamiento. Tras probarme en la media de Madrid,hasta el 15 de abril no compito. Así que al final o voy a Caldejara. El sábado vamos a la pista Josito y yo. El que se apunte que avise. Todavía no hemos puesto hora, pero será a eso de media mañana. Salu2!
Alberto, poner a qué hora vais a la pista mañana. Lo mismo os acompaño a ver si se me pega algo.
Saludos.
German buen dia hoy, frio, aire , nieve y agua pero agusto, disfrutando de lo que nos gusta, 19 kilometrazos, lo único, correr solo, pero bueno, esta semana, ya van tres dias y queda el domingo. Buena tirada esta semana, cerca de 60 km, hay prepararse el maratón alpino. Os espero el domingo si no ocurre nada. Abrazos,
ALBERTO: Para el que se anime mañana a la pista de Colmenarejo, hemos qedado a las 11 en el Zabur. Salu2!
Gonzalo cómo te animes te voy a dar una buena soba!!!
Inés: Estoy en el pueblo, el domingo subiré a las 9.30h, hoy he salido a correr, pensaba ir solita a mi bola pero... me he encontrado a Josito, hemos hecho unos 12 km suaves, bueno Josito muy suaves y yo bastante menos.
Nos vemos el domingo.
Besos.
Sebas.- Mañana lunes todo aquel que no trabaje "La ínes" y yo hemos quedado en el Poli a las 9,00 horas, supongo que vendrá también en "jaume"
Una horita y pa casa.
Y el que trabaje, ya sabe?????
Salud
PONTON: Buenas noches compisss!
Que tal estais después de lo de anoche, hay un virús de colitis muy fuerte por esta zona.
Para cuando vayais a Barcelona, en vez de pasillo os tenemos preparados
unos baños para que os vayais limpiando la caquita.
Saludosss...
Hola a tod@s.
Fernando, nos hemos apuntaó (Miguelillo y yo a la carrera de Torrelodones), bueno tenemos intención, por que de momento la paguina no me deja. Asi que ya comentarás a que hora quedamos, si tú vas a ir muy pronto (yo tengo intención de ir con la family) me lo comentas también y ya nos vemos alli. Supongo de de verde, no?. Mogollón de abrazos.
Mariano de la Heras.
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